Blog Mercuryal
Guías para entrenar mejor
Cómo ponerte cada accesorio, cuál elegir y cuándo usarlo. Escrito por gente de gimnasio.
Rodilleras de vendaje o de neopreno: diferencias y cuál elegir
Las dos protegen la rodilla en la sentadilla, pero no funcionan igual. Qué aporta cada una y cuándo usarla.
Muñequeras para press de banca: cuándo usarlas y cómo ponerlas
Para qué sirven las muñequeras en los empujes, cómo colocarlas y la diferencia con los straps.
Straps clásicos, en 8 o con muñequera: cuál elegir
Tres diseños para que el agarre no sea el límite. Qué cambia entre ellos y cuál te conviene según cómo entrenas.
Cómo poner los straps de levantamiento paso a paso
Treinta segundos la primera vez y después, automático. Cómo colocar los straps, cuándo usarlos y los fallos más comunes.
Por qué los Straps son esenciales para el entrenamiento de fuerza
Si quieres levantar más peso con mejor control, los lifting straps son una de las herramientas más efectivas para tu rutina. 1. Mejor agarre para levantar...
Cómo las Knee Braces mejoran tu entrenamiento y recuperación
La salud de las rodillas es fundamental para todos, desde principiantes hasta atletas profesionales. Una knee brace puede darte la estabilidad y la comodidad necesarias durante...
Por qué todo amante del fitness debería usar una Wrist
Band Cuando se trata de entrenar, los accesorios pequeños pueden marcar una gran diferencia. Una wrist band es uno de esos elementos esenciales que proporciona soporte,...
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