Guías
Rodilleras de vendaje o de neopreno: diferencias y cuál elegir
Las dos protegen la rodilla en la sentadilla, pero no funcionan igual. Qué aporta cada una y cuándo usarla.
En la sentadilla pesada la rodilla trabaja bajo mucha carga. Hay dos tipos de rodillera para acompañarla, y no son intercambiables.
Rodilleras de vendaje
Una venda semielástica que se enrolla alrededor de la rodilla. Las Knee Wraps Mercuryal miden 2 metros y dan una compresión firme y progresiva.
Su ventaja: gradúas tú la presión, y el enrollado activa el reflejo elástico que ayuda a salir del fondo de la sentadilla. Se ponen justo antes de la serie pesada y se quitan al terminarla.
Rodilleras de neopreno
Una manga que se pone como un calcetín. Las Knee Sleeve Mercuryal son de neopreno de 5 mm: compresión y calor constante en la articulación.
La banda de silicona antideslizante evita que se muevan, así que no hay que recolocarlas entre series. Hay tallas S, M, L y XL.
Cuál elegir
- Series muy pesadas o powerlifting: vendaje.
- Toda la sesión con la rodilla caliente y protegida, sin pensar en ello: neopreno.
Las dos están en la categoría de rodilleras, con garantía de por vida contra defectos de fabricación.
